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吸烟喝酒成都市人致癌主因
据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发表的《2014年世界癌症报告》指出，2012年导致死亡最多的前三类癌症依次是肺癌、肝癌和胃癌，它们都与生活方式密切相关。北京大学肿瘤医院党委副书记杨跃在接受中新网健康频道专访时表示，吸烟已成为肺癌发病的首因，根据统计，得肺癌的病人有87%跟吸烟相关，21%的冠心病人曾吸烟，全身的各个器官的肿瘤有31%跟吸烟相关，而我们肺部的慢性疾病加重更是有82%和跟吸烟相关。
“如果说雾霾是个大环境、外环境，对于肺癌而言还有一个净环境，吸二手烟，生活场所，咱们生活的居室，这种小环境，也是非常重要，呼吸道直接诱导呼吸道得病的因素叫内环境，男性吸烟导致的二手烟对家族里的女性，如母亲、姐姐等最有影响。”杨跃说道。
他表示，目前国际上现在又新的一个理念“三手烟”，也值得警惕和预防。所谓的三手烟，是男性没有在家抽烟，他们在外头应酬抽完烟以后，回家后没有在屋里头抽烟，也没有给太太儿子带来二手烟的机会，但是他们脱掉的衣服放在洗衣机旁边，“太太要洗衣服，孩子们会看看兜里面有什么东西，这个抖的过程当中吸的是三手烟，已经越来越多的被医学家们关注了。”
除了吸烟以外，喝白酒、生活不规律、精神紧张是都市白领和民众致癌的原因。杨跃透露，自身免疫力在老百姓来说是些很简单的道理，比如这一宿值夜班了，过年人好不容易回来了，大家打个牌，看个春晚聊聊天，喝点小酒，吃个饺子，大半宿过去入睡已经三四点钟了，大家想想，这样接连几天下来，是不是突然发现体制明显下降，感冒了，这些都说明生活不规律。
“一个突发的不规律的生活势必要得病，得小病能过去，得大病就等于把定时炸弹潜伏在身体里了。人的作息时间就像一个生物钟，生物钟有一个波动，所以不管男性还是女性都一样，该休息的时候休息，学会养精蓄锐。”杨跃建议道。
欧美国家推强行戒烟 中国主要靠媒体宣传
随着癌症发病率的居高不下，近20年时间里，英法德美等国强行在国内实行戒烟，新加坡推行更强行的戒烟。不过我国在戒烟方面的教育主要是通过媒体进行宣传。
杨跃在接受中新网健康频道采访时表示，近20年时间里，英法德等国强行在国内实行戒烟，尽量减少香烟。他们做的国民流行病肺癌调查发现，吸烟者少了，肺癌发病率下降了。美国人也发现这个事实了，他们也重视这个，新加坡更加强行的戒烟。美国人也发现，吸烟人数下降，肺癌发病率也下降了，美国人把一些高危吸烟人群强行送去体检，做一个很简单的胸部的CT。早诊的人多了，他们发现治愈率也提高了。
“我国的报纸，网络，电视，广播都在宣传吸烟有害，但这样潜移默化的宣传需要无时无刻去做。他说，国外戒烟分几部曲，一是医务人员、心理医生的宣教，跟戒烟者接触、交谈，进一步到规劝：怎么从生活上注意，在哪些环节让吸烟的想法淡化。国外有各种各样的戒烟措施甚至药品，医院工作者会提供给抽烟人，甚至给他安排戒烟的时间段计划表。”杨跃说，国外已经把吸烟作为一种危险的生活习惯看待，必须戒掉。
同时杨跃还表示，目前我国戒烟多靠媒体和医院宣传健康知识，力度远远不够，还需要建立分步骤的实际操作方法，从操作技术上多一些改变。“外部在监督力度上还是应该加大，监督方式上需要改变，多一些技巧。尽管国内现在到处都有禁止吸烟的标识场所，但再怎么标识，如医院里也标识了整个外科大楼、门诊大楼不许抽烟，但还是有些家属就在这些大楼楼道里抽烟，“我们楼道是给病人去做锻炼，走路，锻炼，练习肺活量的地方，我们现在跟病人说不许到那儿去了，到那儿烟味太大了。”但在新加坡，将供吸烟使用的垃圾筒放在离住院大楼5米以外，有的人嫌远就不抽了。
杨跃接着表示，光靠医生和媒体工作者去宣传吸烟有害成效不大，重点是让吸烟的人去实施戒烟的过程。国外有借鉴的做法。国外戒烟是分几部曲，有步骤、分阶段进行。国外先是由戒烟或者医务人员、心理医生进行宣教，然后会跟吸烟者接触、逐渐的交谈、进一步规劝，让吸烟者从生活上注意哪些环节去淡化吸烟的欲望，“乃至到在国外也有一些戒烟的措施甚至药品，医院会给吸烟者安排戒烟的时间段、计划表，我国光靠媒体和医生宣传的作用还是不大。”